للحصول على جسم مثالي (نعومة+بياض+لمعان)!!!

للحصول على جسم مثالي (نعومة+بياض+لمعان)!!!


قومي بعمل حمام مغربي كل أسبوع وبعده بيوم قومي بعمل هذه الوصفة:

(اسلقي حبتين بطاطس ثم قشريها واهرسيها واضيفي لها القليل من الزبادي واتركيها على كامل جسمك _حسب الرغبة_ لمدة نصف ساعة تلاحظين انه قد جف أحضري زيت اللوز وادهني جسمك والخلطة عليه وافركيه بطريقة دائرية _سوف يصبح لونه اسود _ اغسليه بالماء ثم ادعكي بليمونة الجسم كله ثم اغسليه بالماء و الصابون ثم ادهني جسمك بكريم جلسوليد + فازلين والقليل من الفيكس ثم نامي وصباحا اغسليه جيدا)



اختاري يوم آخر بالأسبوع للطريقة التالية:
فنجان شاي زيت زيتون + نص فنجان شاي سكر خشن + عصير ليمونة صغيرة تخلط مع بعض وتبشرين عليها القليل من صابون الطاووس وتفركين بها جسمك ربع ساعة باتجاه عقارب الساعة ثم 10دقايق بالعكس ثم تغسل بالماء .


قبل كل حمام بنص ساعة ادهني جسمك بمزيج من الليمون والجلسرين السائل .


للأرداف والأماكن الأكثر خشونة: أكثري من طريقة التقشير بالسكر والزيت وبعدها ادهني بخليط من كريم الجلسوليد والفازلين واقل مقدار من الفيكس كل يوم قبل لنوم .


للكوع والركبة والرقبة وتحت اليدين (الأماكن الغامقة بالجسم) ..
ادهني بخلطة من:
كريم ديانا+كريم مينيرفا+كريم فير اند لافلي الوسط+كريم روز+كريم كيلي واحفظيها بالثلاجة وادهني منها كل يوم قبل النوم وقبلها امسحي باسكينول السائل بالليمون في الصباح اغسليها بالصابون استمري لمدة شهر بعد ذلك استخدميها على كامل الجسم لمدة شهراو شهرين (حسب درجة السمار) الى ان يتوحد لون الجسم.


اشربي 8 أكواب ماء كل يوم .


ادهني جسمك بخل التفاح مخفف بالماء .


اغسلي وجهك ونحرك كل يوم بعصير الخيار .


ابعدي عن الكريمات المرطبة والمعطرة مع الشمس فقط كريمات الوقاية وكريمات النهار اللي فيها نسبة وقاية مرتفعة.